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Ätherisches Öl Jasmin

Ätherisches Öl Jasmin

Durchschnittliche Lesezeit:2 Minuten

Einführung

Das ätherische Öl Jasmin(wissenschaftlicher Name:Jasminum officinale)ist eines der beliebtesten und begehrtesten ätherischen Öle der Welt. Seine Hauptanwendung ist in der Aromatherapie und in der kosmetischen Pflege,da es sofortige Vorteile für die Gesundheit und die Stimmung bietet.

Produkteigenschaften

Das ätherische Öl Jasmin hat eine charakteristische goldgelbe Farbe und einen feinen,äußerst angenehmen,süßen und blumigen Duft. Seine Textur ist leicht und flüssig,was es ideal für die Mischung mit anderen Ölen oder Basisölen für Massagen macht. Es zeichnet sich durch seine Fähigkeit aus,sich leicht mit anderen Düften zu vermischen und einzigartige Mischungen anzubieten.

Ernährungsinformationen

Obwohl das ätherische Öl Jasmin hauptsächlich für aromatische Zwecke verwendet wird,ist es wichtig zu erwähnen,dass es Verbindungen wie Flavonoide und Saponine enthält,die gesundheitliche Vorteile bieten. Es hat tonisierende und revitalisierende Eigenschaften und unterstützt das körperliche und geistige Wohlbefinden.

Nährstoffe pro 100 Gramm

Jede 100 Gramm Portion ätherischen Jasminöls enthält:

  • Fettsäuren:0g
  • Energie:0 kcal
  • Flavonoide:In hohen Konzentrationen vorhanden
  • Saponine:In hohen Konzentrationen vorhanden

Gesundheitliche Vorteile

Das ätherische Öl Jasmin fördert die psychische Gesundheit,reduziert Stress und Spannungen und harmonisiert die emotionalen Gleichgewichte. Wissenschaftliche Studien haben gezeigt,dass seine Verwendung helfen kann,Depressionen zu bekämpfen,die Schlafqualität zu verbessern und Linderung bei Autoimmunerkrankungen zu bieten. Zudem kann es das Immunsystem stärken und entzündungshemmende Wirkungen haben,was zur Gesundheit der Hände und der Haut beiträgt.

Geschichte und Herkunft

Die Verwendung des Jasmins reicht tausende Jahre zurück,mit Wurzeln hauptsächlich in Asien,insbesondere in Indien und China. In der Antike war Jasmin ein Symbol der Liebe und wurde in religiösen Zeremonien und Hochzeiten verwendet. Heute ist es weiterhin beliebt wegen seiner aromatischen Eigenschaften und therapeutischen Anwendungen.

Verwendung in der Küche

Das ätherische Öl Jasmin kann in vielen süßen und herzhaften Gerichten verwendet werden. Sie können es süßen Speisen wie Kuchen und Keksen hinzufügen,aber auch zu Saucen und Marinaden für Fleisch. Ein Hauch davon in Ihrem Tee oder Getränken kann ein einzigartiges Geschmackserlebnis bieten.

Wie man es verwendet

Es wird empfohlen,das ätherische Öl Jasmin mit Vorsicht zu verwenden. Die allgemeinen Richtlinien sind:

  • Für die Haut:Immer mit einem Basisöl im Verhältnis 1:5 verdünnen.
  • Für Aromatherapie:3-4 Tropfen in einem Diffusor oder 10 Tropfen in warmem Wasser.
  • Für Geschmack:Nicht mehr als 1-2 Tropfen in Speisen oder Getränken verwenden.

Einlagerung und Aufbewahrung

Lagern Sie das ätherische Öl Jasmin an einem kühlen,dunklen Ort,fern von direkter Sonneneinstrahlung. Idealerweise in dunklem Glas. Verschließen Sie den Deckel nach jeder Verwendung gut,um Frische und Qualität zu bewahren.

Anbau

Jasmin wird hauptsächlich in warmen Klimazonen kultiviert. Die Pflanze bevorzugt sonnige Standorte mit guter Drainage,wird im Frühjahr gepflanzt und die Ernte erfolgt in den Sommermonaten. Sie benötigt gute Pflege mit regelmäßiger Bewässerung und Beschneidung,um ihr gesundes Wachstum zu erhalten.

Wichtige Informationen

Es ist wichtig zu beachten,dass das ätherische Öl Jasmin bei einigen Personen allergische Reaktionen hervorrufen kann. Daher sollte vor der Anwendung ein dermatologischer Test durchgeführt werden. Vermeiden Sie den Kontakt mit den Augen und verwenden Sie es nicht während der Schwangerschaft oder Stillzeit ohne ärztlichen Rat.

Quelle:ChatGPT